In de 30 jaar dat ik een praktijk heb, hebben jongeren het nooit zo moeilijk gehad als vandaag. Dat zegt kinder- en jeugdpsychiater Lieve Swinnen in een reactie op de getuigenis van de vrienden van Mielan die volgens haar het grootste respect verdient. Praten en een luisterend oor bieden, zijn volgens Swinnen absoluut nodig om te helpen in de rouwverwerking. En praten en luisteren is ook wat we moeten doen met jongeren die het moeilijk hebben. Signalen over mogelijke zelfdoding moeten altijd ernstig genomen worden, volgens Lieve Swinnen. En de overheid moet werk maken van het tekort aan hulpverleners.

- Een messteek van 9 cm diep in de hartstreek werd de Genkse Luana in 2017 fataal. Dat zegt de wetsdokter vandaag in de assisenzaak over de moord.- Een nachtelijke schietpartij zet Zwartberg bij Genk op zijn kop. Een kogelregen doorzeeft een rolluik en een auto. Er zijn als bij wonder geen gewonden.- Een voor de oorlog gevluchte Oekraïense psycholoog wil zich via een praktijk in Hasselt ten dienste stellen van lotgenoten met trauma's.- "Kom uit je Kop" is de nieuwe campagne om het zelfdodingscijfer bij mannen te doen dalen. Een Hasselaar getuigt dat praten echt wel helpt.- En het moet duidelijk zijn dat we jongens naar hier halen om prijzen te pakken, en niet enkel om hen een volgende stap in hun carrière te laten zetten. Racing Genk-voorzitter Peter Croonen sprak duidelijke taal in TVL Sportcafé. 

Vandaag lanceert het Centrum ter Preventie van Zelfdoding op Zelfmoord1813.be een tool ter ondersteuning van mensen die online een noodkreet detecteren en hierop willen reageren. Door gepast te reageren en hulp aan te bieden, kan iedereen een rol opnemen in de preventie van zelfdoding. Het merendeel van de mensen die aan zelfdoding denken, geeft op voorhand signalen. Jammer genoeg zijn deze signalen niet makkelijk te detecteren: mensen spreken niet gemakkelijk over zelfmoordgedachten, de omgeving durft hier vaak niet naar te vragen. Sinds de opkomst van het internet en in het bijzonder fora, blogs en sociale media wordt vastgesteld dat ook deze media gebruikt worden om over zelfmoordgedachten te communiceren. Online signalen van zelfdoding detecteren“Op het internet is er sprake van een ‘disinhibition effect’: mensen voelen zich minder geremd om over moeilijke thema’s zoals zelfdoding te spreken. Dat zien we zowel aan het succes van de chat van de Zelfmoordlijn 1813, maar bijvoorbeeld ook op sociale netwerken als Facebook waar mensen heel vrij hun gedachten uiten,” zegt Kirsten Pauwels, directeur van het Centrum ter Preventie van Zelfdoding. “Het is dan ook van levensbelang om online signalen die aangeven dat iemand aan zelfdoding denkt, te detecteren en hier op een goede manier op te reageren. Belangrijk hierbij is dat elk signaal serieus wordt genomen. Onze tool wil hierbij helpen.” E-learning“De e-learning wil ervoor zorgen dat mensen op heel korte tijd de informatie krijgen die ze nodig hebben in dergelijke situaties. De tool werd opgebouwd uit 3 modules, die samen maximaal 20 minuten doorlooptijd vragen: een module rond het herkennen van signalen, één over hoe je gepast kan reageren en één rond doorverwijzen. Met deze informatie kan iedereen die zich op het internet begeeft, mee werken aan de preventie van zelfdoding," verduidelijkt Kirsten Pauwels. Sociale media en preventieVerschillende sociale media ontwikkelden de voorbije maanden instrumenten waarbij suïcidale posts gemeld kunnen worden. Het CPZ juicht toe dat grote bedrijven als Facebook en Instagram de preventie van zelfdoding op de agenda zetten, maar gelooft nog meer in de kracht van het netwerk zelf. “Een persoonlijk bericht van één van je contacten waaruit blijkt dat die zich zorgen om je maakt en je wil helpen, is een veel krachtiger signaal voor mensen die aan zelfdoding denken, dan een bericht van een groot bedrijf of een anonieme hulplijn. We geloven dat deze e-learning mensen hierbij kan helpen en de drempel om over zelfmoordgedachten te spreken kan verlagen,” besluit Kirsten Pauwels. Elk jaar plegen 1000 Vlamingen zelfmoordDe nieuwe tool maakt deel uit van het Vlaams actieplan suïcidepreventie, dat als doel heeft het aantal zelfdodingen tegen 2020 met 20% te verminderen. Jo Vandeurzen, Vlaams minister van Welzijn, Volksgezondheid en Gezin: “Jaarlijks plegen er meer dan 1000 Vlamingen zelfmoord. De boodschap achter deze online tool is duidelijk. We kunnen eigenlijk allemaal helpen om te voorkomen dat iemand zelfmoord pleegt.” De gratis e-learningtool is terug te vinden op Zelfmoord1813: www.zelfmoord1813.be/socialemedia

Limburg kent het minst aantal zelfdodingen in Vlaanderen. Dat blijkt uit de nieuwe sterftecijfers die minister van Welzijn Jo Van Deurzen vandaag bekend maakte. In Limburg wordt er makkelijker gecommuniceerd over zelfdoding en dat helpt in de preventie. Uit de cijfers blijkt ook dat we allemaal 2 jaar ouder worden dan 10 jaar geleden.