Amper de helft van alle studenten vindt het ontbijt een belangrijke maaltijd. Toch ontbijt twee derde van hen elke dag in de week. In het weekend is dat zelfs drie vierde. Studenten ontbijten vooral uit gewoonte. Slechts 44% vindt het belangrijk om ook echt gezond te eten.
Wat is een gezond ontbijt?
CM-voedingsdeskundige Ben De Wit: "Het ontbijt levert energie voor de rest van de dag. Graanproducten zoals havermout en volkorenbrood zijn een belangrijke energiebron. Toegevoegde vetten en suikers, zoals in muesli of cornflakes, vermijd je beter. Ook vezels zijn belangrijk. En die vind je in fruit."
Geen tijd voor een ontbijt
Toch slaat een derde van de studenten, vooral mannen, het ontbijt soms over. Kotstudenten geven aan dat ze geen tijd hebben om te ontbijten (66%). Nochtans wonen zij vlakbij de campus. Een derde heeft geen ontbijt in huis. Ook wie thuis woont, geeft aan niet veel tijd te hebben (59%), maar slaat het ontbijt vooral over omdat hij geen honger heeft (67%).
Kok op kot
Om studenten te overtuigen dat gezond ontbijten belangrijk is en niet tijdrovend hoeft te zijn, deelt Kok op Kot vanaf 18 oktober op verschillende campussen in Vlaanderen ontbijtpakketten met een yoghurtbeker uit. Kok op Kot is een initiatief van CM dat studenten wil aanzetten om gezond te eten.
Artsen Jessa ziekenhuis staken, spoeddienst blijft bemand voor dringende hulp
Steeds meer Limburgse leerlingen nemen deel aan zomerschool
Pukkelpop schenkt voor het eerst alcoholvrij bier van de tap
Hasselt krijgt eigen halve marathon
Laadpalen voor elektrische auto's hebben moeite met het warme weer
TVL wil je graag pushberichten sturen met belangrijk nieuws
Toevoegen aan startscherm
Deze website heeft een app. Voeg deze toe aan je startscherm om hem te installeren.
1) Druk op de deelknop
2) Druk op 'Zet op beginscherm'
Installeer onze TVL app voor een betere ervaring!
We onderscheiden volgende types cookies, naargelang hun doeleinden:
Essentiële / strikt noodzakelijke cookies:
Deze cookies zijn nodig voor het functioneren van de website en kunnen niet worden uitgeschakeld. Ze worden meestal geplaatst als reactie op jouw acties, zoals het instellen van privacyvoorkeuren, inloggen of het invullen van formulieren. Zonder deze cookies is een goede communicatie en navigatie niet mogelijk.
Niet-essentiële cookies:
Deze cookies zijn op zich niet noodzakelijk om de website te laten functioneren, maar ze helpen ons wel een verbeterde en gepersonaliseerde website aan te bieden. Hieronder vallen:
» Functionele cookies:
Deze cookies stellen de website in staat om verbeterde functionaliteit en personalisatie te bieden (bijvoorbeeld het beveiligen van formulieren met behulp van captcha's of het weergeven van externe video’s). Ze kunnen door ons of door externe partners ingesteld worden wiens diensten we hebben toegevoegd aan onze pagina's.
» Analytische cookies:
Met deze cookies houden we websitebezoeken en verkeer bij, zodat we inzicht krijgen in hoe onze website presteert en waar we kunnen verbeteren. Ze helpen ons te zien welke pagina's populair zijn en hoe bezoekers zich door de website bewegen.
Wij gebruiken dus enerzijds onze eigen cookies en anderzijds cookies van zorgvuldig geselecteerde partners met wie we samenwerken.
We hebben je toestemming nodig om dit formulier te versturen.
We hebben je toestemming nodig.
Het vakje is alvast aangevinkt. Je hoeft enkel je voorkeuren opnieuw op te slaan.
Deze website maakt gebruik van cookies om instellingen te bewaren, statistieken te verzamelen en advertenties te personaliseren. Als je op de knop "Alles toelaten" klikt, geef je ons toestemming om alle cookietypes te gebruiken.
Wil je meer gedetailleerde informatie of je eigen voorkeur kunnen instellen, gebruik dan de knop "Aanpassen".