Hasseltse handelsingenieur schrijft gezondheidsboek
"De Welzijnspiramide" van Ines Vandeputte is een nieuw boek voor iedereen die wil werken aan een betere gezondheid én dat op eigen tempo.
Een gezonde levensstijl is vaak dé verklaring voor een lang leven. "De Welzijnspiramide" van Ines Vandeputte is een nieuw boek voor iedereen die wil werken aan een betere gezondheid én dat op eigen tempo. De Hasseltse studeerde af als handelsingenieur, maar legde zich de laatste jaren voltijds toe op het ontwikkelen van een gezonde levensstijl. Niet te veel bewerkte voeding, minstens 6 uur slapen, krachttraining én je mentaal oké voelen. Wie aan deze vier principes werkt, komt al een heel eind. Ines Vandeputte maakt de lezer op een eenvoudige manier wegwijs door de wirwar van gezondheidsadviezen waarmee we om de oren worden geslagen.
