Waterdippen in Nationaal Park Hoge Kempen bij -3°
En eindigen doen we in Dilsen-Stokkem. Daar kwam vandaag een 20-tal mensen samen voor een koude waterdip. U hoort het goed, een waterdip. De groep wordt begeleid door kinesist Ann, zij is al enkele jaren intensief bezig met de "Wim Hof"-methode. Die bestaat uit drie onderdelen: een ademhalingstechniek, blootstelling aan de kou, en een andere mindset. Voor die kou trokken we naar het Nationaal Park Hoge Kempen.
